KrachtPersonal training kan uitstekend worden ingezet om te werken aan kracht. Sterker worden resulteert niet alleen aan een mooi gespierd lichaam maar voorkomt ook veel lichamelijke klachten en blessures.
|
ConditieSporten in de natuur leent zich er uitstekend voor om te werken aan je conditie. Dit kan met hardlopen maar hoeft natuurlijk niet. Ben jij benieuwd wat ik voor je kan betekenen en wil je graag conditie opbouwen? neem eens contact op
|
TechniekHardlopen lijkt zo simpel, iedereen kan het, maar hoe doe je het nu goed? Hoe kan je nog sneller worden of blessures voorkomen? Wil je tijd winnen of met meer plezier hardlopen werk dan met mij aan je techniek.
|
LifestyleSporten in de buitenlucht is gezond, alleen buiten in de natuur zijn heeft al positieve effecten op ons. Met mij kan je het combineren, om bijvoorbeeld af te vallen, te ontspannen, om te leren gaan met stress of om een bepaalde regelmaat te ontwikkelen waar jij je beter van gaat voelen.
|